Новости города БезФормата.Ru
Наро-Фоминск
Главные новости
 
Задать вопрос?

«Здоровый город»: лето с пользой

  3 июня стартовал большой проект «Здоровый город», организованный администрацией городского поселения Наро-Фоминск, ГДК «Созвездие» и фитнес-клубом «ReФорма».
Погода подкачала, и вместо стадиона КСК участницы занимались в зале фитнес-клуба.
Самыми смелыми оказались представительницы прекрасного пола. И самыми сильными — кардио-тренировку Марии Солоповой вынести может не каждый. Настоящий боец, учащий сильным, точным движениям.
С 11 до 12 часов участницы проекта разучивали движения из бокса — нокаут, хук, джеб, апперкот. Видно было, что тренировка для новичков сложная, но интересная: тут были и растяжки, и нагрузка на мышцы. Даже маленькая девочка, пришедшая на зарядку, не отставала от всех.
К окончанию занятия подъехала нутрициолог Арина Тертышная, с которой смогли пообщаться все желающие участницы проекта. Вопросы были о наболевшем: как похудеть, как «убрать» животик. Арина всем уделила внимание, ответила на все волнующие вопросы.

Арина Тертышная , нутрициолог:

- В выборе профессии мне помог личный опыт — я сама прошла все круги по набиранию и сбрасыванию веса. Много информации, которая дезинформирует людей, даёт им неправильное направление. И они делают одни и те же ошибки. К сожалению, в России отсутствует понимание, что улучшать своё здоровье нужно через правильное, индивидуально подобранное питание и снижение веса. В проекте «Здоровый город» я хочу научить людей слышать себя, признавать свои проблемы и преодолевать их через заботу о своём организме.

Общие рекомендации от Арины Тертышной:
- научиться любить себя;
- быть честным к себе;
- пить много воды;
- воспринимать пищу как источник энергии;
- соблюдать правило частого дробного питания.
Чехов станет городом областного подчинения - Чехов.netфото: "Чехов станет городом областного подчинения" Решением Мособлдумы упразднены Истринский, Ступинский, Наро-Фоминский и Коломенский районы, которые теперь являются городами областного подчинения: Истра, Ступино,
09.06.2017 Чехов.net
Истринский, Ступинский, Наро-Фоминский и Коломенский районы упразднили в МО - Котельники сегодняИстринский, Ступинский, Наро-Фоминский и Коломенский районы упразднили в Подмосковье, передает «Интерфакс».
09.06.2017 Котельники сегодня
Закон о городском округе принят! - Наро-Фоминский районРеформа местного самоуправления, начавшаяся в конце прошлого года, превратит Наро-Фоминский район в городской округ.
09.06.2017 Наро-Фоминский район
Неизвестный с пистолетом угрожал жителям Рузы - Красное знамяВ подъезде дома на улице Советской в Рузе на местного жителя напал неизвестный: выхватив пистолет, угрожал убить.
20.11.2017 Красное знамя
Сотрудники Подольского пожарно-спасательного гарнизона ликвидировали пожар в селе Сынково в Подольске - Подольский рабочийСотрудники Подольского пожарно-спасательного гарнизона ликвидировали пожар в понедельник утром в селе Сынково в Подольске Автор фотографии:
20.11.2017 Подольский рабочий
21 пожар произошёл в Московской области 19 ноября - ТК КварцЗа прошедшие сутки, 19 ноября, в области произошло 21 пожар: 21 техногенный, природных нет, сообщает пресс-служба ГУ МЧС РФ по Московской области.
20.11.2017 ТК Кварц
В серьёзных ДТП пострадали водители и пассажир - Копейка
В серьёзных ДТП пострадали водители и пассажир
За период, с 10 по 17 ноября текущего года сотрудниками отдела ГИБДД УМВД России по Сергиево-Посадскому району зарегистрировано 66 ДТП с материальным ущербом, а также три происшествия в которых пострадали люди.
Копейка
Полицейские Клинского района задержали мужчину, находящегося в федеральном розыске и совершившего побег - Серп и Молот
Полицейские Клинского района задержали мужчину, находящегося в федеральном розыске и совершившего побег
В ходе проведения оперативно-профилактической операции сотрудниками ОМВД России по Клинскому району у одного из домов в селе Спас-Заулок был разыскан и задержан 33-летний местный житель.
Серп и Молот
Электрички задерживаются из‑за хулиганов - Копейка
Электрички задерживаются из‑за хулиганов
Из-за неоднократных срывов стоп-крана на Ярославском направлении Московской железной дороги задерживаются электрички, говорится в сообщении пресс-службы МЖД.
Копейка
«Меценаты Балашихи» переехали в Москву - Газета ФактВ московском Музее предпринимателей, меценатов и благотворителей с 12 ноября работает выставка "Предприниматели и меценаты земли балашихинской".
20.11.2017 Газета Факт
Глава Клинского муниципального района Алена Сокольская на пресс-конференции о музыкальном фестивале Чайковского в РИАМО. - Правительство Московской областиИсточник: Фотобанк Московской области Городской округ Клин развивается по многим направлениям – внимание уделяется и промышленности, и сельскому хозяйству, и туризму.
20.11.2017 Правительство Московской области
«Театр: Время перемен» - МГИК                Уральский театральный форум «Театр: Время перемен» в Челябинске завершил свою работу, объединив  шестьсот делегатов из разных регионов страны.
20.11.2017 МГИК
Выставка предметов мецената Морозова и Дулевского фарфора открылась в музее Москвы - Орехово-Зуевская правда
Выставка предметов мецената Морозова и Дулевского фарфора открылась в музее Москвы
Фотохудожник из Орехово-Зуева Татьяна Алексеева побывала во Всероссийском музее декоративно-прикладного и народного искусства в Москве, где проходит выставка «Русский стиль.
Орехово-Зуевская правда
Заметен! - Дмитровский вестник
Заметен!
​​​​​​​Это слово появилось вечером 18 ноября перед районным дворцом культуры «Созвездие».
Дмитровский вестник
Концертные программы к Дню матери, эко-путешествия и многое другое - За новую жизнь
Концертные программы к Дню матери, эко-путешествия и многое другое
Детская библиотека-филиал МБУК ЦБС 22 ноября  в 14 часов, читальный зал — встреча работников библиотеки с обучающимися образовательных учреждений и презентация конкурса «Живая классика».
За новую жизнь
В Подмосковье весной 2018 года начнут строительство завода Hino Motors - РТВ-ПодмосковьеВласти Московской области уверены, что весной будущего года в Подмосковье начнётся строительство завода японской корпорации Hino Motors  Ltd.
20.11.2017 РТВ-Подмосковье
Определился чемпион Кубка Зарайска по шахматам - За новую жизнь19 ноября завершился Кубок городского округа Зарайск по классическим шахматам, который проходил на протяжении 4-х недель.
20.11.2017 За новую жизнь
Путёвки на Чемпионат России по шорт треку разыграли в Коломне - Комитет по физической культуре и спортуПодмосковная столица конькобежного спорта приняла межрегиональные соревнования по шорт‐треку среди юношей и девушек средней и старшей возрастных групп.
20.11.2017 Комитет по физической культуре и спорту
Подмосковные спортсмены завоевали 19 медалей в финале соревнований по боевым искусствам в рамках Спартакиады учащихся - Долгие Пруды
Подмосковные спортсмены завоевали 19 медалей в финале соревнований по боевым искусствам в рамках Спартакиады учащихся
В Сочи состоялись финальные соревнования по боевым искусствам в рамках VIII летней Спартакиады учащихся России.
Долгие Пруды
Десять медалей завоевали воспитанники клуба «Эридан» на открытом турнире по тхэквондо - Пущинская среда
Десять медалей завоевали воспитанники клуба «Эридан» на открытом турнире по тхэквондо
12 ноября на большой спортивной арене во Дворце спорта «Импульс» города Протвино прошёл открытый турнир по тхэквондо межрегионального спортклуба «Эридан», в котором своё спортивное мастерство продемонстрировали и пущинцы.
Пущинская среда
Первый международный форум «SportCity 2.0» пройдет в Подмосковье в городе Крсногорске - Красногорские вести
Первый международный форум «SportCity 2.0» пройдет в Подмосковье в городе Крсногорске
С 30 ноября по 1 декабря в Красногорске в Доме правительства Московской области при поддержке Министерства спорта России и правительства Подмосковья пройдет форум « SportCity 2.0» Спорт.
Красногорские вести
В Подмосковье весной 2018 года начнут строительство завода Hino Motors - РТВ-ПодмосковьеВласти Московской области уверены, что весной будущего года в Подмосковье начнётся строительство завода японской корпорации Hino Motors  Ltd.
20.11.2017 РТВ-Подмосковье
Всероссийский День правовой помощи детям пройдет в Подольске в понедельник. Время проведения консультаций и адреса - Подольский рабочийВсероссийский День правовой помощи детям пройдет в Большом Подольске 20 ноября Автор фотографии: сайт администрации Подольска Всероссийский День правовой помощи детям пройдет в Большом Подольске 20 ноября,
20.11.2017 Подольский рабочий
Подмосковные спортсмены завоевали 19 медалей в финале соревнований по боевым искусствам в рамках Спартакиады учащихся - Долгие ПрудыВ Сочи состоялись финальные соревнования по боевым искусствам в рамках VIII летней Спартакиады учащихся России.
20.11.2017 Долгие Пруды
Минэкологии потребовало от администрации поселения в Одинцовском районе ликвидировать источник загрязнения реки - Министерство экологии МОИнспекторы эконадзора провели проверку по обращению жителя Одинцовского района, который пожаловался в минэкологии на загрязнение ручья, притока реки Чаченки.
20.11.2017 Министерство экологии МО
Сотрудники МУ МВД России «Мытищинское» пресекли фиктивную постановку на учет иностранных граждан - Долгие ПрудыУчастковые уполномоченные полиции МУ МВД России «Мытищинское» по г.о. Долгопрудный в рамках проверки соблюдения иностранными гражданами режима пребывания на территории Российской Федерации проверили квартиру,
20.11.2017 Долгие Пруды